Lauftraining leicht gemacht: ein Interview mit Fitnesstrainerin und Ernährungscoach Julia Rittner, Teil 1

Julia Rittner_PortraitJulia Ritt­ner, vie­len ENERGETIX Geschäfts­part­nern bereits von der Jah­res­auf­takt­ver­an­stal­tung 2013 in Wil­lin­gen bekannt, als sie im Zuge des „Fit in die neue Dekade“-Mottos zu mehr sport­li­cher Akti­vi­tät moti­vier­te, wird auch 2014 wie­der das ENERGETIX Team läu­fe­risch unter­stüt­zen. Die lizen­sier­te Fit­ness- & Per­so­nal Trai­ne­rin und pas­sio­nier­te Tri­ath­le­tin macht in Bin­gen eine moti­vier­te Läu­fer­grup­pe, die sich für den Novo Nor­disk Guten­berg Mara­thon Mainz ange­mel­det hat, fit für den Lauf. Unter dem Mot­to „Fit durch die Mit­tags­pau­se“ trai­niert sie zudem ein­mal in der Woche ENERGETIX Mit­ar­bei­ter und geht hier expli­zit auf die Wün­sche und Bedürf­nis­se der „Frö­sche“ ein.

Weni­ge Wochen vor dem Guten­berg (Halb-)Marathon haben wir den Pro­fi um Tipps gebe­ten, die trai­nier­te Lang­stre­cken­läu­fer jetzt noch beher­zi­gen kön­nen, um ihre Form zu ver­bes­sern und am 11. Mai 2014 gut vor­be­rei­tet und top­fit an der Start­li­nie zu stehen.

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FROGBLOG: Sagen­haft, es haben sich über 130 Per­so­nen für das ENERGETIX Läu­fer-Team zum Guten­berg-Mara­thon 2014 ange­mel­det! Julia, du bist bereits im ver­gan­ge­nen Jahr – wie unter ande­rem auch Joey Kel­ly – im „Frosch-Team“ gelau­fen. Mit wel­chen Erin­ne­run­gen und Erwar­tun­gen gehst du am 11. Mai (Mut­ter­tag!) in Mainz an den Start? 

Julia Ritt­ner: Der Main­zer Mara­thon ist eine regio­na­le Ver­an­stal­tung, die vor allem durch ihre freund­li­che Atmo­sphä­re und schö­ne Stre­cken­füh­rung besticht. Auf jedem Stre­cken­ab­schnitt wer­den die Läu­fer stim­mungs­voll zum nächs­ten Kilo­me­ter getra­gen und unter Jubel Rich­tung Ziel­li­nie gebracht. Wie im letz­ten Jahr wird das Lauf­erleb­nis mit Sicher­heit durch die Stär­ke des Ener­ge­tix-Teams geprägt sein – dank der zahl­rei­chen Anmel­dun­gen wird die freu­di­ge Auf­re­gung vor dem Start und die mit Stolz erfüll­te Erleich­te­rung bei Ziel­an­kunft ein gemein­schaft­li­ches Großereignis!

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Wei­ter­le­sen

Das Frühjahrsevent: ENERGETIX Türkei legt einen rasanten Start hin

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Im Green Park Pen­dik Hotel & Con­ven­ti­on Cen­ter in Istan­bul fand das ENERGETIX Tür­kei Früh­jahrs­e­vent 2014 statt

Anfang März fand in der Tür­kei der ENERGETIX Früh­jahrs­launch im Green Park Hotel in Pen­dik (Istan­bul) statt. Die 82 Teil­neh­mer, so Tol­ga Delik­taş, Lei­ter der Geschäfts­stel­le Tür­kei, waren aus­nahms­los begeis­tert von der Kol­lek­ti­on Frühjahr/Sommer 2014. Gera­de auch die Lava- sowie die Mas­cu­li­ne-Linie kamen bei den Anwe­sen­den beson­ders gut an.

Serife Cigili

Tol­ga Delik­taş, Lei­ter der Geschäfts­stel­le Tür­kei, mit der erfolg­rei­chen Geschäfts­part­ne­rin Seri­fe Cigili

Aus­zeich­nung der Besten:
Emo­tio­nen pur

Ahmet Koco­g­lu mode­rier­te die mit Span­nung erwar­te­te Ver­an­stal­tung. Neben der Prä­sen­ta­ti­on der ENERGETIX Kol­lek­ti­on Frühjahr/Sommer 2014 und der Erläu­te­rung wich­ti­ger Unter­neh­mens­news durch Tol­ga Delik­taş, bil­de­te die Aus­zeich­nung der Top-Bera­ter ein High­light des Events.

Die Freu­de, auf­grund der exzel­len­ten Ergeb­nis­se in offi­zi­el­lem Rah­men gewür­digt zu wer­den, war deut­lich zu spüren.

Gül Batir

Gül Batir

 

Als Ers­te in den Kate­go­rien PUV und GUV wur­de Frau Gül Batir aus­ge­zeich­net: Die enga­gier­te Bera­te­rin erziel­te im Febru­ar 2014 abso­lu­te Top-Ergeb­nis­se. Exem­pla­risch darf an die­ser Stel­le auch Herr Bora Yos­ma erwähnt wer­den, der sein Team beson­ders erfolg­reich auf­bau­en konn­te und bereits zum Area Mana­ger auf­ge­stie­gen ist.

Bora Yosma

Bora Yos­ma

 

 

Stol­ze Leistung
Nach aktu­el­lem Stand kann ENERGETIX Tür­kei bereits mit 850 regis­trier­ten Bera­tern aufwarten.

Wir gra­tu­lie­ren zu die­ser bemer­kens­wer­ten Leis­tung und wün­schen auch wei­ter­hin viel Erfolg!

Wei­te­re Infor­ma­tio­nen gewünscht? Hier kön­nen Sie direkt den FROG­BLOG-Bei­trag zur Road­show Ende 2013 ansehen.

ENERGETIX macht (geheime) Wünsche wahr: Pkw-Übergabe mit Ralf Bauer

Mit dem Vor­ha­ben, ihre neu­en Autos aus den ENERGETIXDRIVE- bzw. „A für Alle“-Programmen in Emp­fang zu neh­men, mach­ten sich die selbst­stän­di­gen Geschäfts­part­ne­rin­nen Karin Men­ke und Brit­ta Sim­mert von Nie­der­sach­sen aus auf den Weg ins rhein­land-pfäl­zi­sche Bin­gen am Rhein.

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ENERGETIX COO Dr. Klaus-Peter Thiel, Brit­ta Sim­mert, Ralf Bau­er, Karin Men­ke und CIO Alex­an­der Link (von links)

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Karin Men­ke und Ralf Bau­er in der Mer­ce­des-Benz A‑Klasse aus dem „A für Alle“-Programm

Brit­ta Sim­mert hat­te sich im Rah­men des ENERGETIXDRIVE-Pro­gram­mes für einen schi­cken Mer­ce­des-Benz GLK 220 CDI 4MATIC ent­schie­den. Karin Men­ke wähl­te im Zuge des „A für Alle“-Programms einen Mer­ce­des-Benz A 200 CDI in ele­gan­tem Weiß.

 

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Eine Trainingsreise mit überaus positiven Folgen: ENERGETIX unterstützt die Kindertagesstätte „Creche Béu Machado“ in Salvador da Bahia in Brasilien

Auf der Trai­nings­rei­se nach Bra­si­li­en im ver­gan­ge­nen Jahr lern­te die Geschäfts­part­ner­grup­pe rund um Roland Förs­ter und Alex­an­der Link in Sal­va­dor da Bahia ein Hilfs­pro­jekt ken­nen, das sie tief beweg­te. Rein aus Spen­den­gel­dern finan­ziert, küm­mert sich die Kin­der­ta­ges­stät­te „Cre­che Béu Macha­do“ in Boca do Rio, einer Fave­la am Ran­de von Sal­va­dor da Bahia, um die Betreu­ung von Kin­dern allein­er­zie­hen­der Müt­ter, die ansons­ten auf der Stra­ße auf sich allein gestellt wären. ENERGETIX ent­schloss sich spon­tan, die­ses enga­gier­te Pro­jekt zu unter­stüt­zen und es neben der Hugo Tem­pel­man Stif­tung bei sei­nen Cha­ri­ty-Akti­vi­tä­ten zu berücksichtigen!

Daher ging die Sum­me, die ENERGETIX sonst für ein Give-away zu Weih­nach­ten für die Geschäfts­part­ner auf­brach­te, im Jahr 2013 an das Hilfs­pro­jekt in Sal­va­dor da Bahia. Die Gesamts­pen­den­sum­me, die an die Kin­der­ta­ges­stät­te über­wie­sen wer­den konn­te, beläuft sich bis­lang auf stol­ze 5.100 Euro.

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Wenn auch Sie Gutes tun möch­ten: Jede Spen­de ist in der Kin­der­ta­ges­stät­te „Cre­che Béu Macha­do“ herz­lich willkommen.

Spen­den­kon­to:
Latein­ame­ri­ka­zen­trum e.V.
Kon­to­num­mer: 48004
Spar­da West eG
BLZ: 370 605 90
IBAN: DE26 3706 0590 0000 0480 04
BIC/SWIFT: GENODED1SPK
Ver­wen­dungs­zweck: Cre­che Beu Macha­do, Bra­si­li­en (bit­te unbe­dingt angeben!)

„Magnetschmuck Hochrhein“ – Dominique und Roland Strauß eröffnen ein Ladengeschäft mit angrenzendem Schulungsraum

Ab sofort bera­ten und ver­kau­fen die selbst­stän­di­gen ENERGETIX Geschäfts­part­ner Domi­ni­que und Roland Strauß die ENERGETIX Pro­dukt­pa­let­te nicht allein bei Schmuck­prä­sen­ta­tio­nen sowie auf Mes­sen und Märk­ten, das enga­gier­te Paar eröff­ne­te jetzt sogar ein eige­nes Laden­ge­schäft. Auf rund 50 Qua­drat­me­tern prä­sen­tie­ren sie die ENERGETIX Kol­lek­ti­on im baden-würt­tem­ber­gi­schen Jestet­ten. Wir gratulieren!

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Beson­ders prak­tisch: Neben dem Laden ver­fügt die Loca­ti­on über einen eige­nen Schu­lungs­raum im Ober­ge­schoss. Wei­ter­le­sen

ENERGETIX: Wachstumsorientiert und erfolgreich in Finnland

Die fin­ni­sche ENER­GE­TIX-Erfolgs­ge­schich­te begann vor ca. zehn Jah­ren mit Mari­an­ne Kosta­mo aus dem Team der in der Schweiz leben­den selbst­stän­di­gen Geschäfts­part­ne­rin Renée Piguet. Die drit­te im Bun­de, Mer­ja Fera­hyan, star­te­te bei ENERGETIX im März 2012 und ist heu­te enga­gier­te Ansprech­part­ne­rin für alle Geschäfts­part­ner in Finn­land. Zusam­men mit Mari­an­ne Kosta­mo ist sie in Euro­pas Nor­den erfolg­reich für ENERGETIX aktiv.

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Trai­ning in Finn­land mit Mer­ja Ferahyan

Ein- bis zwei­mal im Jahr unter­stützt die Kos­mo­po­li­tin Renée Piguet ihr fin­ni­sches Team direkt vor Ort. Zuletzt reis­te sie im Febru­ar 2014 zu wich­ti­gen Trai­nings nach Espoo/Helsinki, Hein­ola und Kuo­pio. Auch die­se Trai­nings waren wie­der mal ein vol­ler Erfolg: An den drei Ter­mi­nen zusam­men­ge­rech­net, nah­men etwa 30 begeis­ter­te Damen und Her­ren teil.
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Abenteuer Feuerland: Joey Kelly führt eine 10-köpfige Gruppe als Expeditionsteamleiter durch Patagonien

Vor eini­gen Tagen war es soweit, da star­te­te die „Camp David“-Expedition mit zwei Teams zum Kap Hoorn. Mit dabei: Unser Aus­dau­er­ass und spor­tEX-Fan Joey Kelly!

Kaum zurück aus dem thai­län­di­schen Dschun­gel geht Joey mit sei­ner 10-köp­fi­gen, aus 2000 Bewer­bern aus­ge­wähl­ten Aben­teu­rer­grup­pe auf Süd­ame­ri­ka-Tour, ein­mal durch Süd-Pata­go­ni­en. In der süd­lichs­ten Groß­stadt der Welt, in Pun­ta Arenas/Chile ging es für bei­de Teams los: Das „Grü­ne Team“ unter der Lei­tung von Joey Kel­ly gibt im Gegen­satz zum Was­ser­weg­team „Blau“, dem Land­weg den Vor­zug. Ihr gemein­sa­mes Ziel: Puer­to Navarino.

10 Tage, 2 Teams. Mit ins­ge­samt 18 Teil­neh­mern (Team Grün 10, Team Blau 8) sowie einer vier­köp­fi­gen Crew und 2 Team-/Ex­pe­di­ti­ons­lei­ter: Joey Kel­ly und Sven Penszuk.

Patagonoen 2012

Eine Grup­pe ENERGETIX Geschäfts­part­ner war übri­gens auch schon mal in Pata­go­ni­en: Im Jahr 2012 führ­te die Trai­nings­rei­se der ers­ten Kate­go­rie nach Argen­ti­ni­en, inkl. einem Aus­flug nach Patagonien!

Sportbegeisterte tragen sportEX: Triathletin Dr. Claudia Bregulla-Linke

Dr. Claudia Bregulla sportEX

Dr. Clau­dia Bregulla-Linke

Extrem­sport­ler Joey Kel­ly schwört auf spor­tEX und da ist er kei­ne Aus­nah­me. Vie­le Sport­trei­ben­de sind begeis­tert. Bes­tes Bei­spiel: Dr. Clau­dia Bregulla-Linke.

Die erfolg­rei­che Tri­ath­le­tin und Mehr­kämp­fe­rin aus dem baye­ri­schen Utting am Ammer­see (lei­tet am Staats­in­sti­tut Augs­burg die Aus­bil­dung neu­er Sport­fach­leh­rer), hat sich – neben zahl­rei­chen Was­ser- und Win­ter­sport­ar­ten – vor­ran­gig den Dis­zi­pli­nen Schwim­men, Lau­fen und ihrer Para­de­dis­zi­plin, dem Rad­fah­ren, verschrieben.
Die drei­fa­che Mut­ter (Jahr­gang 1967) ist über­aus erfolg­reich, so wur­de sie bei­spiels­wei­se 2012 Deut­sche Tri­ath­lon­meis­te­rin auf der Mit­tel­di­stanz. Und sie trägt spor­tEX am Handgelenk!

Wir wün­schen Clau­dia Bre­gul­la-Lin­ke auch wei­ter­hin viel Erfolg in allen Disziplinen!

Wussten Sie schon…?

… dass sich der recht­ecki­ge Edel­stahl-Anhän­ger (2563–1) und der mit fun­keln­den Kris­tal­len besetz­te Herz-Anhän­ger (1177) in idea­ler Wei­se dazu eig­nen, durch eine Namens­gra­vur eine ganz per­sön­li­che Note zu erhalten!?

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Zwei neue Filme – in je vier Sprachversionen – bereichern den ENERGETIX YouTube-Kanal!

Pra­xis­tipps von erfah­re­nen Geschäfts­part­nern gefäl­lig? Ger­ne! Auf dem ENERGETIX You­Tube-Kanal ste­hen zwei infor­ma­ti­ve neue Film­bei­trä­ge zum Anschau­en bereit.

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In dem Kurz­film „Traum­haft und real – eine Kar­rie­re bei ENERGETIX gewährt die in der Schweiz leben­de ENERGETIX Geschäfts­part­ne­rin Renée Piguet einen exklu­si­ven Ein­blick in ihre Phi­lo­so­phie und Arbeits­wei­se, die auf Kom­mu­ni­ka­ti­on, Auf­ge­schlos­sen­heit, dem Nut­zen von Chan­cen und Poten­zia­len sowie – nicht zu ver­ges­sen – einer guten Por­ti­on Spaß basiert.

In dem fil­mi­schen Bei­trag „Schmuck­ver­kauf – Män­ner­sa­che“ gibt der selbst­stän­di­ge ENERGETIX Geschäfts­part­ner Bernd Lind­hau­er hilf­rei­che Pra­xis­tipps und erklärt, war­um die Geschäfts­idee kei­nes­wegs aus­schließ­lich etwas für Damen ist. Bernd Lind­hau­ers Erfolgs­ge­schich­te zeigt, dass gera­de auch Män­ner Freu­de und Erfolg in die­ser Bran­che haben kön­nen, wenn sie „mit Spaß und Begeis­te­rung“ bei der Sache sind.

Bernd Lindhauer

Die kurz­wei­li­gen Vide­os ste­hen ab sofort neben der deut­schen Sprach­ver­si­on auch in Eng­lisch, Fran­zö­sisch und Nie­der­län­disch auf dem ENERGETIX You­Tube-Kanal für Sie bereit!

Wir wün­schen gute Unterhaltung!